6月防病提示
6月氣溫升高，又逢江南梅雨季節，天氣悶熱潮濕，各類細菌、病毒、蚊蟲等生長繁殖加快，易引發和傳播各類傳染病。江蘇疾控提醒大家要加強對新冠病毒感染、流行性腮腺炎等傳染病的防范。
下面讓我們花一分鐘時間，get防病要點吧！
一、新冠肺炎
目前，我國的新冠病毒主要流行株是XBB系列變異株。它是一種奧密克戎重組變異株，其傳播力和免疫逃逸能力均強于早期流行的奧密克戎BA.5或BF.7變異株，是目前全球優勢流行株。但從目前的監測數據看，XBB變異株與早期奧密克戎各亞分支相比，致病力沒有明顯變化。
近期，全國新冠病毒感染確診病例數呈現上升趨勢，二次感染比例有所增加。所以仍需要注意規范佩戴口罩，保持良好衛生習慣，接種疫苗，做好防范。
預防措施：
01
個人日常防護
科學佩戴口罩，勤洗手。如出現發熱、咳嗽等呼吸道癥狀，應減少與他人的接觸，根據病情嚴重程度決定是否前往醫院就醫，就醫時建議佩戴N95口罩。
02
加強疫苗接種
未感染人群、未完成免疫程序的人群、已感染且未完成基礎免疫的人群，應積極接種相關新冠疫苗。
二、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎，我們過去稱之為“痄腮”，是一種在兒童和青少年之間傳播的一種傳染病，作為呼吸道傳染病，傳染源為感染腮腺炎病毒的人。江蘇省腮腺炎具有明顯的季節變化規律，高峰出現在4-6月份，次高峰在11月份-次年的1月。發病高峰與學生在校時間基本吻合。
1.腮腺炎是如何傳播的？
腮腺炎通過呼吸道的飛沫傳播，也可以通過被患者唾液污染的餐具、玩具或與帶毒者、患者直接接觸而傳染。凡是沒有罹患過腮腺炎、沒有接種過麻風腮疫苗的兒童和青少年，都有可能是罹患腮腺炎的易感者，易感者一般在接觸病人2~3周內發病。
2.腮腺炎的主要臨床表現是什么？
單側或雙側腮腺腫大（耳垂的下方、耳垂的前面、耳垂的后面）并有發熱、頭痛、咽痛、腮腺部位疼痛等癥狀，一般是先有一側腮腺腫大，而后再有另一側的腮腺腫大，孩子吃飯張口、咀嚼食物、吞咽，尤其是吃酸性食物時疼痛加重，小一點的孩子患腮腺炎時易流口水。腮腺炎是自限性疾病，如果沒有并發癥，一般1~2周腫脹逐漸消退，疼痛緩解。
3.孩子患腮腺炎，怎樣護理？
患病期間，要注意讓孩子臥床休息、清淡飲食，保證飲水量和營養的均衡，保持口腔清潔，不吃酸性食物，更不建議喝飲料。
腮腺局部可用冷敷或用青黛散外敷以緩解頭痛和腮腺局部疼痛。如體溫超過38.5度，可以服用退熱藥，以減輕周身的不適。
4.腮腺炎的并發癥有哪些？
腮腺炎本身并不是嚴重的病癥，但當孩子出現頭疼加重、嘔吐、脖子強直、面色青紫、呼吸加快的情況時，應及時就醫，警惕胰腺炎、腦膜炎、腦炎和心肌炎、卵巢炎和睪丸炎等并發癥。
預防措施
最好的預防方法就是按時、按計劃免疫程序接種腮腺炎疫苗。
另外還要做到以下幾點：
遠離腮腺炎的患者和腮腺炎的帶毒者。
在腮腺炎流行期間，孩子的餐具、玩具等應該注意清潔消毒，外出回家后要洗凈手，家中應該經常通風換氣。
均衡飲食，休息充足，適量運動，增強身體免疫力。
三、注意夏季食品安全
夏季溫度高、濕度大，微生物易于生長繁殖使食物腐敗變質；熟食制品、涼菜、冷食等食品加工或貯存不當，極易引發食物中毒。
預防措施
一般來說，易導致食物中毒的食品以冷葷、涼菜、剩米飯、肉制品和海鮮類食品等為主。
動物性食物應冷藏或冷凍儲藏。
新鮮水果、蔬菜要建議冷藏條件下并盡快食用。
做好的飯菜應盡快吃掉，常溫下存放不應超過2小時。
如需要存放2小時以上，應置于冷藏條件下保存，并于食用前再次充分加熱。
即食涼菜、沙拉最好1小時內食用，建議當餐吃完。
四、毒菇難辨切莫嘗
隨著氣溫升高，雨水增多，各種野生蘑菇旺盛地生長起來。蘑菇因為味道鮮美且含有多種對人體有益的營養物質，深受廣大群眾喜愛。但毒蘑菇因其外形與可食用蘑菇相似，難以區別，以致經常導致誤食。近年發生過多起食用毒蘑菇中毒事件，甚至有人中毒致死。
五、中考溫馨提示
高考結束，中考即將來臨，“珍愛誠信，拒絕舞弊”是我們每一位考生應盡的義務，請考生認真閱讀《考生守則》，自覺遵守考試紀律。
一、做好自我防護，確保個人健康
科學佩戴口罩、盡量不去人員聚集場所、做好自我健康監測等。
二、流程記在心，趕考勿遲到
牢記考試時間，選擇好交通工具，提前1小時左右到達考點，按時進入考場，千萬別遲到。
三、考點要熟悉，切莫跑錯道
考點路線、所需時間和考點學校的基本布局、考場所在位置做好提前了解。
四、文具須帶好，“雙證”不可少
帶好所需文具：0.5毫米黑色簽字筆（2-3支）、2B鉛筆、小刀、圓規、直尺、三角板、無封套橡皮、空白墊紙板、透明筆袋。
檢查本人準考證、二代居民身份證，一定要齊全。
五、指令要服從，規則遵守好
進入考場后，要自覺服從考務人員的管理，不得擾亂考試工作秩序。
六、評卷有要求，答題須對標
作答選擇題時，必須用2B鉛筆在答題卡上填涂；作答非選擇題時，必須使用0.5毫米黑色簽字筆答題。
七、情緒要放松，均衡最需要
請廣大考生積極自我調節，保持平常心，保持充足睡眠、注意營養均衡，充滿信心迎接高考。