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      健康科普

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      6月防病提示

      發布時間:2023-06-10點擊量:26

      6月氣溫升高,又逢江南梅雨季節,天氣悶熱潮濕,各類細菌、病毒、蚊蟲等生長繁殖加快,易引發和傳播各類傳染病。江蘇疾控提醒大家要加強對新冠病毒感染、流行性腮腺炎等傳染病的防范。


      下面讓我們花一分鐘時間,get防病要點吧!


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      一、新冠肺炎


      目前,我國的新冠病毒主要流行株是XBB系列變異株。它是一種奧密克戎重組變異株,其傳播力和免疫逃逸能力均強于早期流行的奧密克戎BA.5或BF.7變異株,是目前全球優勢流行株。但從目前的監測數據看,XBB變異株與早期奧密克戎各亞分支相比,致病力沒有明顯變化。


      近期,全國新冠病毒感染確診病例數呈現上升趨勢,二次感染比例有所增加。所以仍需要注意規范佩戴口罩,保持良好衛生習慣,接種疫苗,做好防范。


      預防措施:


      01

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      個人日常防護


      科學佩戴口罩,勤洗手。如出現發熱、咳嗽等呼吸道癥狀,應減少與他人的接觸,根據病情嚴重程度決定是否前往醫院就醫,就醫時建議佩戴N95口罩。


      02

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      加強疫苗接種


      未感染人群、未完成免疫程序的人群、已感染且未完成基礎免疫的人群,應積極接種相關新冠疫苗。

                                                                                                           

      二、流行性腮腺炎


      流行性腮腺炎,我們過去稱之為“痄腮”,是一種在兒童和青少年之間傳播的一種傳染病,作為呼吸道傳染病,傳染源為感染腮腺炎病毒的人。江蘇省腮腺炎具有明顯的季節變化規律,高峰出現在4-6月份,次高峰在11月份-次年的1月。發病高峰與學生在校時間基本吻合。

       

      1.腮腺炎是如何傳播的?


      腮腺炎通過呼吸道的飛沫傳播,也可以通過被患者唾液污染的餐具、玩具或與帶毒者、患者直接接觸而傳染。凡是沒有罹患過腮腺炎、沒有接種過麻風腮疫苗的兒童和青少年,都有可能是罹患腮腺炎的易感者,易感者一般在接觸病人2~3周內發病。

      2.腮腺炎的主要臨床表現是什么?


      單側或雙側腮腺腫大(耳垂的下方、耳垂的前面、耳垂的后面)并有發熱、頭痛、咽痛、腮腺部位疼痛等癥狀,一般是先有一側腮腺腫大,而后再有另一側的腮腺腫大,孩子吃飯張口、咀嚼食物、吞咽,尤其是吃酸性食物時疼痛加重,小一點的孩子患腮腺炎時易流口水。腮腺炎是自限性疾病,如果沒有并發癥,一般1~2周腫脹逐漸消退,疼痛緩解。

       

      3.孩子患腮腺炎,怎樣護理?


      患病期間,要注意讓孩子臥床休息、清淡飲食,保證飲水量和營養的均衡,保持口腔清潔,不吃酸性食物,更不建議喝飲料。


      腮腺局部可用冷敷或用青黛散外敷以緩解頭痛和腮腺局部疼痛。如體溫超過38.5度,可以服用退熱藥,以減輕周身的不適。

       

      4.腮腺炎的并發癥有哪些?


      腮腺炎本身并不是嚴重的病癥,但當孩子出現頭疼加重、嘔吐、脖子強直、面色青紫、呼吸加快的情況時,應及時就醫,警惕胰腺炎、腦膜炎、腦炎和心肌炎、卵巢炎和睪丸炎等并發癥。

       

      預防措施


      最好的預防方法就是按時、按計劃免疫程序接種腮腺炎疫苗。


      另外還要做到以下幾點:


      遠離腮腺炎的患者和腮腺炎的帶毒者。


      在腮腺炎流行期間,孩子的餐具、玩具等應該注意清潔消毒,外出回家后要洗凈手,家中應該經常通風換氣。


      均衡飲食,休息充足,適量運動,增強身體免疫力。


       

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      三、注意夏季食品安全


      夏季溫度高、濕度大,微生物易于生長繁殖使食物腐敗變質;熟食制品、涼菜、冷食等食品加工或貯存不當,極易引發食物中毒。

                                                                                                   

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      預防措施


      一般來說,易導致食物中毒的食品以冷葷、涼菜、剩米飯、肉制品和海鮮類食品等為主。


      動物性食物應冷藏或冷凍儲藏。


      新鮮水果、蔬菜要建議冷藏條件下并盡快食用。


      做好的飯菜應盡快吃掉,常溫下存放不應超過2小時。


      如需要存放2小時以上,應置于冷藏條件下保存,并于食用前再次充分加熱。


      即食涼菜、沙拉最好1小時內食用,建議當餐吃完。


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      四、毒菇難辨切莫嘗


      隨著氣溫升高,雨水增多,各種野生蘑菇旺盛地生長起來。蘑菇因為味道鮮美且含有多種對人體有益的營養物質,深受廣大群眾喜愛。但毒蘑菇因其外形與可食用蘑菇相似,難以區別,以致經常導致誤食。近年發生過多起食用毒蘑菇中毒事件,甚至有人中毒致死。


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      五、中考溫馨提示


      高考結束,中考即將來臨,“珍愛誠信,拒絕舞弊”是我們每一位考生應盡的義務,請考生認真閱讀《考生守則》,自覺遵守考試紀律。


      一、做好自我防護,確保個人健康


      科學佩戴口罩、盡量不去人員聚集場所、做好自我健康監測等。


      二、流程記在心,趕考勿遲到


      牢記考試時間,選擇好交通工具,提前1小時左右到達考點,按時進入考場,千萬別遲到。


      三、考點要熟悉,切莫跑錯道


      考點路線、所需時間和考點學校的基本布局、考場所在位置做好提前了解。


      四、文具須帶好,“雙證”不可少


      帶好所需文具:0.5毫米黑色簽字筆(2-3支)、2B鉛筆、小刀、圓規、直尺、三角板、無封套橡皮、空白墊紙板、透明筆袋。


      檢查本人準考證、二代居民身份證,一定要齊全。


      五、指令要服從,規則遵守好


      進入考場后,要自覺服從考務人員的管理,不得擾亂考試工作秩序。


      六、評卷有要求,答題須對標


      作答選擇題時,必須用2B鉛筆在答題卡上填涂;作答非選擇題時,必須使用0.5毫米黑色簽字筆答題。


      七、情緒要放松,均衡最需要


      請廣大考生積極自我調節,保持平常心,保持充足睡眠、注意營養均衡,充滿信心迎接高考。



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